Diéta a vércsoport

Hogy minden embernek megvan a saját vércsoport, ott pontosan négy, minden csoport rendelkezik mind a pozitív, mind a negatív, mindent hallottam. De nem mindenki tudja, hogy függhet az immunrendszert, fogékonyság, hogy bizonyos betegségek, a gyomor-bélrendszer, hogy a fiatalos megjelenésű, karcsú sziluettje.

Fehérjetartalmú ételek

Az első alkalommal a kapcsolat a vér összetételét, valamint a táplálkozás létrehoztak egy orvos Amerikából Peter D'adamo. Nézi a beteget, észrevette, hogy a jótékony vagy káros hatással van az egészségre, valamint anyagcsere, a különféle termékek, hogy az emberek különböző vér. Rájött, hogy a link, hogy az emberi állapot a folyamat az evolúció. Kezdetben vér volt minden, az első. A kaja az ókori emberek nem vártam sokat a sokszínűség.

Van benne logika, de a tudományos bizonyíték alapján ez a diéta nem. Ez azonban egy meglehetősen kiegyensúlyozott étrend, valamint kibír, hogy egy hosszú távon.

Primitív vadászok ettem, főleg a hús, a test nem tudom, más élelmiszerek (tej, gabona) voltak kialakítva, hogy digest hús. Később jött a gazdák, pásztorok, akiknek a diéta nagyon különböző. Következetesen megjelent második, harmadik, negyedik csoportok. Az anyanyelvi minden optimális volt más diéta (zöldség, tej).

Az elmélet szerint a Dr. D'adamo modern emberek egy bizonyos összetétele a vér a megfelelő módja annak, hogy enni az élelmiszer lényeges, hogy az őseink idején előfordulása ebben a csoportban. Az eredmény, a termékek ugyan úgy osztották hasznos, káros, vagy semleges a képviselői különböző csoportok. Bővebben róluk alább, de most úgy vélik, az előnyök vagy a hátrányok, hogy a javasolt módszer, hogy a táplálkozás. A diéta a klasszikus értelemben egy hitrendszer Dr. D'adamo nehéz hívni.

Ellenjavallatok

Sietünk, hogy kérjük — gyakorlatilag nincs ellenjavallat! Kivéve egyéni intolerancia az egyes élelmiszerek. De még mindig lehet cserélni — nagy a választék. Számos "nehéz" étrend listát helyettesít sokkal rövidebb.

Egyes betegségek, evés bizonyos élelmiszerek (ajánlott) ártalmas lehet, valamint nem segíti elő, hogy hasznosítás hiányában egyéb (rossz) tápanyag. Például a magas vérnyomás vagy szívbetegség kell összegét a húst, még emberek, 1 csoport, ahol hús — alapú étrend. Ellenkezőleg, abban az esetben, ha a vérszegénység, vagy fehérje-hiány hús nem zárható ki, még akkor is, ha ajánlott a tej vagy vegetáriánus ételeket.

Ezen kívül, az életkor, az emberi állapot változásokat. Például a fejlődő csontritkulás, amely a kalcium szükséges. Így még a "hús ételeket" nem szabad arra következtetni, hogy a menü a tejelő étkezés. Ezért a következtetés — a betegségek, a korral összefüggő változások következő bármilyen diéta csak miután az orvos megkérdezése! Különösen fontos a vese betegségek, máj (ebben az esetben jobb, hogy kövesse az egyedi energiaellátó rendszer), a cukorbetegség, a koszorúér-betegség.

Van is, nincs adat arról, hogy a használat minden diéta gyermekeknek, kamaszoknak. A tisztesség kedvéért meg kell jegyezni, hogy a képviselők az egyes csoportok ajánlott egy sor jól ismert hasznos diétás termékek.

Diéta 1 vércsoport (I)

Én (vagy a szerint a nemzetközi osztályozás) szerint az elmélet Dr. D'adamo tartozott a vadászok, az első ember a Földön. Úgy alakult, mintegy 30 ezer évvel ezelőtt. Az alapja a diéta, a vadászok szolgált hús. Feltételezhető, hogy a fennmaradó jött az első eredményeként a természetes szelekció. Manapság a mintegy egyharmada a lakosság.

2 vér

Táblázat az élelmiszerek a diéta 1. csoport

MegengedettSemlegesTiltott
Marha, bárány, birka, borjú, vadhúsBármilyen hús kivételével tilos fajokBacon, sonka, liba, sertés
Cod, hering, makrélaHalat vagy tenger gyümölcsei, kivéve, tilosPácolt hering, harcsa, füstölt lazac, kaviár, polip, kagyló
Olíva, Lenmag olajA vajat, feta sajt, mozzarella, sajt készült kecske vagy szójatejAz összes többi tejtermék, joghurt
Tökmag, dióA Canola olaj, szezám olaj,Kukorica , mogyoró, cottonseed, valamint pórsáfrány olaj
Foltos babÁrpa, hajdina, rizs, árpa, hajdina liszt, rozs kenyérBrazil dió, kesudió, mogyoró, pisztácia, mák
Kelkáposzta, zöldek, Római saláta, brokkoli, spenótA Grapefruit, a legtöbb bogyós gyümölcsökLencse, vörös, zöld
Articsóka, cikória, pitypang, fokhagyma, torma, Kelkáposzta, póréhagyma, petrezselyem, petrezselymet, piros paprika, édes, tök, tengeri moszat, fehérrépaCsokoládé, méz, kakaóKukorica, búza (bulgur, durum, fehér, mások búza csíra, valamint bran), keményítő, gabona. Olyan termékek, mint például a liszt, a kenyér, a tészta
Szilva, aszalt szilva, füge BorKáposzta, kelbimbó, karfiol, mustár zöldje
Hínár, majd fűszerezés annak alapján, jódozott sóLucerna csíra, erjesztett olajbogyó
Petrezselyem, curry, Cayenne borsBurgonyafélék: padlizsán, burgonya
Víz, teák, beleértve a gyógynövényKukorica
Avokádó
Narancs, mandarin, eper, szeder, rebarbara, dinnye
Fehér, fekete bors, ecet, kapribogyó, fahéj, kukoricaliszt, kukorica szirup, szerecsendió, vanília
Ketchup, uborka, majonéz
Sör, kávé, fekete tea

Diéta 2 vér csoport (II.)

II. (vagy Egy) alakult mintegy 20 ezer évvel ezelőtt őseink a fejlődés, a talajművelés. Az étel, a mezőgazdasági termelők, főként növényi eredetű, így azok "leszármazottai" a másik megfelelőbb, hogy a vegetarianizmus, a földön — körülbelül 38 %.

Diéta

A termékekre 2. táblázat vércsoport

HasznosSemlegesTiltott
Ponty, koi, sügér, makréla, vörös sügér, pisztráng, lazac, szardínia, tengeri pisztráng, sügér, ezüst, fehérhúsú, sárga sügérCsirkeMarha, sertés, bárány, borjú, vadhús, kacsa, liba
Lenmag olaj, olíva olajJoghurt, mozzarella, valamint feta sajt, kecskesajt, kecsketej, kefir, ricottaSzardella, viza, harcsa, kaviár, kagyló, rák, rák, angolna, csuka, szürke tőkehal, lepényhal, hering, homár, kagyló, polip, kagyló, kagyló, rák, tintahal, polip
Földimogyoró, tökmagTőkehalmáj olajA sajtok, tej, amellett, hogy semleges
Foltos babFehér bab, zöldbabAz olaj, kukorica, cottonseed, mogyoró, napraforgó -, szezám
A hajdina, rozsÁrpa, árpa dara, rizs, árpa, zab, kukorica pehelyBrazil dió, kesudió, pisztácia
A kenyerek, szója, vagy rozs liszt, rizs, sütemények, liszt (zab, rizs, rozs), tészta, tészta, rizs, vagy rozsKoriander, fahéj, szegfűszeg, vanília, babérlevélFekete bab
Fokhagyma, hagyma, brokkoli, sárgarépa, zöld, tök, spenótBúzadara, kukorica, rozs
Articsóka, cikória, petrezselyem, pitypang, torma, póréhagyma, Római, petrezselyem, lucerna csíra, tofu, fehérrépaTermékek grízes liszt, vagy durum búza, müzli, kiőrlésű kenyér, búza pehely
Bogyós gyümölcsök (szeder, áfonya, áfonya), szilva, aszalt szilva, füge, grapefruit, citromPaprika, olajbogyó, burgonya, édes burgonya, burgonya, mindenféle káposzta, paradicsom, padlizsán, gomba
Ananász, cseresznye, meggy, sárgabarackKeserű zöldségek, főleg paradicsom
A szója szósz, fokhagyma, gyömbérDinnye, dinnye, sárgadinnye, mangó, papaya, banán, kókuszdió
Galagonya, aloe, bojtorján, Echinacea, zöld tea, vörös bor (1 üveg / nap)Narancs, rebarbara, mandarin
A gyömbér tea, kávé (1 Csésze / nap)Ecet, bors (fekete, Cayenne, fehér), kapribogyó, zselatin
Ketchup, majonéz, uborka
Sör, üdítők, fekete tea

A diéta csoport 3 (III.)

Képviselői III. (vagy a C ) — a magyarok nomádok, amely megjelent körülbelül 10 ezer évvel ezelőtt kezdődött a tömeges népvándorlás.

Diéta vér

Termékek 3-rd csoport vér

HasznosSemlegesTiltott
Bárány, szarvas, nyúlMarha, marhahús, Pulyka -, máj -, borjúCsirke, kacsa, lúd, fogoly, fürj, sertés
Tőkehal, lazac, lepényhal, lepényhal, pisztráng, makréla, tokhalLenmag, tőkehal máj, vajKagyló (rák, garnéla, homár, kagyló, osztriga, rák, kagyló, stb.), szardella, Beluga, angolna, polip, tengeri sügér, csiga, alga
Sajt, feta sajt, mozzarella sajtot, joghurtot, tejet, tejfölt, túrótMandula, dióFagylalt
Olíva olajBorsó, zöld borsó, fehér bab, zöldbabA repce, kukorica, cottonseed, mogyoró, pórsáfrány, szezám, napraforgó olaj
Köles, zabpehely (bran, liszt), puffasztott rizs, rizs (bran, liszt)Kesudió, mogyoró, fenyő, pisztácia, mogyoró, tökmag, szezámmag, napraforgómag
Búza kenyeret, rizst, valamint lemezekFekete, fehér, foltos bab, lencse
Zöld leveles zöldségekBúza (korpa, csíra, bulgur, fehér, durum), joghurtot, vagy olyan termékek, mint például a liszt, a kenyér, a tészta készült ez a gabona
AnanászRozs, valamint minden termékek ebből a gabona
Banán, áfonya, szőlő, papaya, szilvaA hajdina, a kukorica (gabonapehely, kukoricaliszt), valamint az élelmiszerek készült ez a gabona
Gyömbér, torma, curry, Cayenne borsÁrpa, vad, rizs, kuszkusz
Gyömbér, borsmenta, málna levél, csipkebogyó, zsálya, zöld teaBagel, muffin, kenyér, gabona, rozs
GinzengArticsóka, avokádó, kukorica, olajbogyó, tök, retek, káposzta, tofu, paradicsom
ÉdesgyökérKókuszdiót, datolyaszilva, gránátalma, fügekaktusz, rebarbara, biliárd
Árpa maláta édesítőszerek, kukorica szirup, kukorica keményítő, fahéj
Szegfűbors, mandula kivonat, zselatin, bors (fekete, fehér)
Ketchup, majonéz
Aloe, a selyem, görögszéna, tárnics, komló, Hárs, ökörfarkkóró, vörös lóhere, rebarbara, pásztor táska
Alkoholos italok, szénsavas víz

Diéta 4 vér csoportok (IV.)

IV. (vagy az AV), a fiatal, titokzatos. Keletkezett, kevesebb, mint ezer évvel ezelőtt eredményeként a keverés az első két csoport, már csak 7% - át a világ népességének tudnak feltételesen úgynevezett "polgárok". Mind az ajánlásokat, illetve tilalmak a bikák lehet elég váratlan volt.

Élelmiszer

A termékek tábla 4 vér

HasznosSemlegesTiltott
Bárány, nyúl, PulykaPisztácia, fenyőmagMarha, csirke, kacsa, liba, sertés, borjú, vadhús, sonka
Tonhal, tőkehal, sügér, szürke tőkehal, makréla, sügér, csuka, pisztráng, szardínia, tokhal kaviár, lazac, sügér, pisztráng, csukaA borsó, meg a mindenféle, fehér bab, zöldbabMinden kagyló, laposhal, kagyló, hering, angolna szürke tőkehal
Joghurt, kefir, zsírszegény tejföl, tojás, mozzarella, kecske sajt, tej, ricottaKék sajt, brie, író, Camembert, fagyi, sajt, teljes tej
Olíva olajOlaj: kukorica, cottonseed, pórsáfrány, szezám, napraforgó
Mogyoró, dió, mákMogyoró, tökmag, szezámmag, napraforgómag
LencseFekete bab
A szója bab, foltos bab, lencseA hajdina, a kukorica (bármilyen termékek, mint a liszt, a kenyér, a tészta készült őket)
Köles, zabpehely, zab liszt, rizs, korpás, puffasztott rizs, rozs, csíráztatott búza, illetve bármely olyan termékek, mint a liszt, a kenyér, a tészta készült őketArticsóka, avokádó, fekete olajbogyó, mindenféle paprika
Mindenféle rizs, valamint olyan termékek, mint például a liszt, a kenyér, valamint a belőle készült tésztaMangó, guava, kókusz, banán, narancs
Brokkoli, cékla, káposzta, zeller, zöld leveles zöldségek, uborka, padlizsán, fokhagyma, petrezselyem, petrezselymet, édes burgonyaSzegfűbors, mandula kivonat, ánizs, árpa maláta, kapribogyó, kukoricaliszt, kukorica szirup, zselatin, tápióka
Mindenféle szőlő, szilva, bogyós gyümölcsök (áfonya, egres), cseresznyeEcet, bors (fehér, fekete, Bors, piros szirom) Ezeket a zöldségeket egy erős frissítő, természetes antibiotikum, a 4-Oh csoport. A fokhagyma, torma, petrezselyem
Ananász, grapefruit, citromAlkohol, üdítők, fekete tea
Kiwi
Hínár, curry
A fokhagyma, torma, petrezselyem
Lucerna, bojtorján, kamilla, Echinacea, zöld tea
Galagonya, édesgyökér, vörös bor (1 üveg/nap)
Pitypang, bojtorján gyökér, eper levelek
Kávé vagy koffeinmentes kávé (1 Csésze/nap), zöld tea

Az előnyök, hátrányok a diéta

A fő hátránya, hogy ez a diéta a unsuitability a gyors fogyás. Szeretnél fogyni egy hónap múlva, vagy három jobb, hogy válasszon egy másik diéta. Ez a rendszer célja a hosszú távú (lehetőleg élettartam) használja, illetve hordozza a szervezet egészségét, erősíti az immunrendszert, normalizálja az emésztést, s ennek eredményeként — a fogyás.

Egy másik érv a kritikusok, hogy ez a megközelítés, hogy a táplálkozás — a hiánya komoly tudományos kutatás. Mindazonáltal, diéta elegendő számú rajongók szerte a világon, s a számos pozitív vélemények arról, hogy minden nő.

03.07.2019